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Contrairement à ce que l'on pense, le sucre joue un rôle essentiel dans le cadre d'un régime visant à perdre des kilos de manière irréversible. Découvrez quel effet le sucre produit sur le corps, en fonction de son indice glycémique, et du pic insulinique qu'il délivre dans le sang. Découvrez comment utiliser efficacement le sucre pour perdre des kilos plus facilement : il s'agit d'un véritable allié minceur.
